「捻挫の時は冷やす」といろんな人に言われながら・・・

先日、階段を踏み外して捻挫しました。温めることにより捻挫部分の血流がよくなると治りも早いのではと思い実践しました。確かに捻挫してすぐは炎症しているので痛みがあるのですが、翌日の回復のことを考えると荒療治でも試してみる価値はあるのかなと思います。