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いい汗とはどんな汗?

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温熱研究会

汗にも種類があるって知っていますか?

汗腺から出る汗はさらさらとしていて、皮脂腺から出る汗はベタベタしています。この差は体のどこを温めることにより汗腺を開けるか、皮脂腺が開くかの違いです。サウナのように脳を刺激してかく汗は、ミネラル分や栄養も汗と一緒に流れてしまうために、ベタベタしてしまいますが、ゲルマニウム温浴は血液を温めるので、汗腺から水分だけがでるのでさらさらした汗が出ます。